春夏之交容易患病，中医教你来预防

     春夏之交是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，也是细菌、病毒等微生物繁殖、传播的季节，若不注意卫生保健，很容易患上疾病。俗话说：“百草出芽，百病发作”。下面编者整理了一些易生的病和治疗方法。

感冒等呼吸系统疾病

在春夏之交的季节，气温变化很大，早晚温差大且多风沙，较干燥，容易着凉，诱发感冒、呼吸道疾病。呼吸系统疾病中，尤其以老慢支、肺心病、肺气肿最常见。预防的最佳办法是培养好的习惯:多关注天气变化、经常开窗透风、饮食上注意，要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素。不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果。

气候干燥 宝宝动火

春季宝宝易患的疾病如呼吸道感染、支气管炎、肺炎，宝宝对花粉或粉尘过敏比较明显的话，外出可戴口罩。另外，应少吃鱼虾等海鲜类产品。春季容易生风动火，不宜让宝宝吃上火食品，如牛肉、羊肉等。

心脑血管疾病

春寒带来的气温骤降，会使血管收缩加强，造成血压波动，从而引发心脑血管疾病。预防尽量少做剧烈运动，情绪要平和，不能生气上火，少到户外活动。饮食注意低盐、低脂、低糖。

手足干裂

推荐用“百裂康”对手足开裂、干裂、粗糙、疼痛一般几天就又很好的愈合恢复效果，淘宝有卖也就几十元。本病若在冬季保护得当，可痊愈。一旦开裂形成，治疗困难，每年都会复发。不管是你自己、还是爸爸妈妈有开裂的问题赶紧去淘宝给她们买一盒吧。孝敬父母，就从孝敬生我养我们的那双手开始吧。

急性肠道传染病 

痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病，春和、夏天由于气候炎热，各种细菌和霉菌繁殖迅速。预防从口开始，养成勤洗手、不喝生水等习惯。治疗上建议首选黄连素片，辅助治疗时可以在用餐时吃些大蒜。

灰指甲

灰指甲叫甲真菌病，它是病原真菌的微生物感染引起的，甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。我去年大拇指长了一个，症状是指甲发黄，里面都空了。我在淘宝买了个 佳季益本灰甲套装 涂了一段时间，然后长出新指甲就好了，相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药佳季益本灰甲专用套装。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用，关键是要坚持！

脚气、脚臭易发

春夏季脚气、脚臭随暖而发，让人苦恼和尴尬不已。建议用天然草本的 佳季益本脚气套装，在淘宝网可以买到，编者三套就治好了。中医告诉我脚气问题治疗有的会时间长点，不要追求速效，速效都是含有激素的药膏。并且脚气容易复发，这个跟我们的习惯等有关！家中可常备。另外提醒大家平时应该穿透气性较好的鞋子,勤洗鞋袜。

妇科病高发

春夏虽好，对女性来说，却也是个“多事之春”天气阴晴不定，雨水增多加上潮湿去空气有益于细菌的滋生。治疗上主要依靠阴道上药，推荐：妍润滋妇科凝胶，针对外阴真菌感染、止痒、清洁、消除异味及日常卫生护理，有医院的医生就开这个的，现在淘宝上有卖，方便许多！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。另外平时勤洗澡、内裤要晒干再穿，注意卫生可以很好的预防。

慎防扁桃体炎

扁桃体炎是春夏交替时节常见的高发疾病，预防上保持口腔清洁，早晚刷牙，吃东西后要漱口，戒除烟酒，这是预防扁桃体炎最重要一点。

痔疮，肛裂

春夏季是痔疮高发期，也是治疗良机。一直以来我就有痔疮，在网上查很多资料，都说痔疮手术是小手术，但我这人挺怕疼，以前连液都从未输过，一想起住院手术就吓坏了，就一直拖着。但一年前突然变严重，苦不堪言。

还好用老中医推荐『益止宁凝胶』，用了三个疗程，坚持几天，就舒服好多，现在完全好了，淘宝有官方店铺，针筒式设计使用超级方便。

健康减肥

夏天快来了，大家又开始赶时间减肥! 很多人减肥选择节食法，实际上春夏天节食的危害很大。容易导致出现神经性厌食症 。推荐淘宝搜索“佳季悦品荷叶茶”品质和评价都很好，冬瓜的药物价值也很高，“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。当然大家也要保持健康的饮食和多运动!。

泡脚养生

中医专家表示，泡脚养生不分时节，的确有其理论基础。双脚是人体很多重要经络的起源，泡脚通过促进经络自我调节，可以维持人体平衡。推荐大家使用 益足坊艾草泡腾片： 艾草 寒性体质、宫寒痛经、风湿关节炎、浑身酸痛、夜间盗汗、免疫力下降等都又很好的帮助，淘宝有销售且评价很好，使用简单方便。如果您湿气重、工作疲劳、容易上火、压力大睡眠不好艾草泡脚也可以有效解决！

春夏易烂嘴角

由于季节交换，容易上火，大多数来说是缺维生素B2，适当补充维生素，多吃水果，反正夏天水果品种比较多，多吃不会有害，再者不宜过度劳累，可适当缓解，也可以适当吃点西洋参，也有助缓解症状。

健康用眼

咳咳，这个话题是不考虑季节的，小编想说，现在的年轻人和小孩，无时无刻都抱着手机，可是你们知道吗长时间看手机，会造成视力疲劳、肿胀干涩对眼睛伤害是及其大的!! 屏幕不断闪烁，眼睛得不到休息和调整，必然会有干眼症、视疲劳，并诱发近视。 

小编向新时代的人们推荐 视普思护眼贴 可以有效缓解眼睛疲劳、酸胀干涩等不适，淘宝上有卖，每天贴上一次，大大缓解了眼睛的压力，预防各种眼睛疾病! 毕竟眼是心灵的窗户，一定要保护好他!

咽喉肿痛

对于春季咽喉肿痛的治疗，很多人都不以为然，认为过两天它就会自己恢复，其实不然。咽喉作为连接内部与外部的一个器官，对于我们来说非常重要，小编提醒：咽喉疼痛时可多喝水，当然，在喝水时若能加入一些清热解毒的食材，如罗汉果、胖大海、菊花等，则能有效缓解春季咽喉肿痛。

流行性结膜炎(红眼病)

红眼病，是由细菌、病毒、真菌等所引起的结膜炎，可经空气、灰尘、水或被污染的物品受到感染。春季还常发过敏性结膜炎， 这是由花粉、灰尘、动物毛发等过敏原引起的一种眼科疾病、预防上应该避光避热，少用眼、保持眼部清洁。红眼病的治疗不仅仅要以积极的态度去面对，而且要以正确的方法去面对。红眼病方法的选择是基础，如果方法错了，不论之后如何进行治疗，那么后果都会是不堪设想。

美白小妙招    

随着岁月的流逝，我们的面部肌肤会变黑、长斑，要怎样才能消除脸上的斑点呢？中医面膜可以轻松做到这些。《本草纲目》记载：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药。制作方法：白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。

失眠的人

白天常犯困，熬夜可能会上火，大便也拉不出，肚子胀得很厉害.吃了好多下火的药都无效，喝灵芝糖浆(30多元一瓶)，喝了大约2个多小时就能轻松排便了。猜测是灵芝的效果，买了很多灵芝片熬水喝，喝了大约半个月，就再也没有失眠了.而且持续十几年的精神差、容易恍惚的症状也没有了。

长期咳嗽

如从秋冬到春咳嗽两三个月都不好，喝生姜片泡开水，几天见效;甘草片对咳嗽都不错。

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